【眠りスコアはいくつ？】睡眠管理アプリ『Sleep Meister』を使ってみた
おはようございます
ちなつです
今回は『睡眠』についてのお話です。
数々の「成功者と言われる方々」のインタビューを見ていると、
成功の秘訣は「寝ろ」というのが多いな～と感じました。
今まで実感として
「スッキリ目覚められた時」と「なんだか体がだるい時」がありました。
（みんなそうだと思いますが笑）
「この違いをなんとか調べられないものか…」と悩んでいたところ、
FitbitやApple Watchをつけたまま眠れば、睡眠スコアというやつが測れる
という情報を見つけたのです！！
買うしか！！！！！
と意気込んだのも束の間、お値段3万円くらいするじゃないですか～🤣
生活費がなくなる・・・ということで断念💫
再び頭を抱えることに。
しかし、ここでとあるアプリの存在を思い出します。
『Sleep Meister』
テレビでマツコ・デラックスさんがおすすめしてたな～と。
というわけで使ってみた
次の記事で使用した感想をお伝えします♪
ではでは。
