睡眠管理アプリ『Sleep Meister』使ってみた
おはようございます
ちなつです。
さて、『睡眠』についてのお話の続きです。
『Sleep Meister』というアプリを使って自分の眠りについて研究してみました。
結果はこんな感じ🔼
なんとなく正確な気がします笑
でもこの日は「ちょっと頭がぼーっとする感じ」でした。
「睡眠効率96.1％なのになぜ…？」
あくまで予想ですが、これよく見てもらうと22時に寝て、
2時頃に1回覚醒しているんですね。
つまりこの時に目が覚めちゃってます。
そのあと、中くらいまで眠っているということは、「2度寝した」ということですね笑
…はい。合計4度寝してますwwww
そりゃ頭ぼーっとしますよね笑
2度寝の時点でだいぶ浅い眠りしかできてないので、2時に起きてしまうのが
1番よかったということになりますかね。たぶん。
まぁ早く起きすぎても日中眠くなってしまうので、なんとか調整したいですが…。
結果として、私は案外ショートスリーパーなんだな～という発見をしました笑
まだ使って間もないので、これからも試行錯誤していきます♪
ではでは。
【眠りスコアはいくつ？】睡眠管理アプリ『Sleep Meister』を使ってみた
おはようございます
ちなつです
今回は『睡眠』についてのお話です。
数々の「成功者と言われる方々」のインタビューを見ていると、
成功の秘訣は「寝ろ」というのが多いな～と感じました。
今まで実感として
「スッキリ目覚められた時」と「なんだか体がだるい時」がありました。
（みんなそうだと思いますが笑）
「この違いをなんとか調べられないものか…」と悩んでいたところ、
FitbitやApple Watchをつけたまま眠れば、睡眠スコアというやつが測れる
という情報を見つけたのです！！
買うしか！！！！！
と意気込んだのも束の間、お値段3万円くらいするじゃないですか～🤣
生活費がなくなる・・・ということで断念💫
再び頭を抱えることに。
しかし、ここでとあるアプリの存在を思い出します。
『Sleep Meister』
テレビでマツコ・デラックスさんがおすすめしてたな～と。
というわけで使ってみた
次の記事で使用した感想をお伝えします♪
ではでは。
Reactコース終了の巻
おはようございます。
つ、ついに・・・
ついに終わりましたーーー！！！！！！！
Reactコース制覇です…！！！✨🤣🎉
よくぞここまで頑張った！！！
すごい！！！すごすぎる！！！！！
いや、これからこれが当たり前の生活になるわけですが、
それでも覚え始めってのは何でも苦戦しますよね。
現職でもそうでした😀
特に私は要領が良いほうではないので、これは偉業です…！！！
さて、喜びも束の間・・・
Reactを完全に理解したかというと、してないです笑
HTML＆CSSとかに比べると「なんじゃこりゃ？」。
後半、かなりややこしくなり、ほぼスライドさんを頼りっきりでした💦
このまま新しいことを始めても余計忘れると思うので、
もうちょっと復習してから取り組みたいと思います。
とりあえずVSCodeはインストールしました😎
「これがエディタというやつか…！！！補完機能すごい…！！！」
というところで昨日は寝落ち…( ˘ω˘)ｽﾔｧ
HTMLのフォルダだけは作りました笑
ではでは。
JavaScriptその③ Reactその①
おはようございます。
今日はまだ学習を続ける予定ですが、小休止です💤
現在、JSコースは全て終わらせ、ReactコースⅣが40％まで終わりました。
今日は仕事はお休みだったので、7時間くらい勉強してやりました💪
(我ながら褒めてあげたい…)
残すところあと60％です。これが終わったらちょっと復習して、
そしていよいよ自分で１から何か創作してみようって感じですね。
初めは「たぶん無理や・・・」と思ってましたが、
気づけばProgateのレベルもLv.64まで到達しました✨✨
(転職なのでそのくらいやって当たり前ですねすみません笑)
3月中でいったいどこまでスキルを磨くことができるのか楽しみです。
ではでは。
JavaScriptその②
おはようございます。
本日は『JavaScriptコース Ⅴ』までを終わらせました🙌🙌
「クラス・ファイルのインポート・エクスポート」などなど、
今日も新しいワード盛り沢山でした💫
そしてなんと、この前「？？？」だった『配列と繰り返し処理』ですが、
学習の中で何回やるうちにだんだんとわかってきました。
最初はまじで意味わからん状態でしたが、やればなんとかなるものですね！✨
本日は朝5時からと、帰ってきてから夜にお勉強タイムでしたが、
進んだようなあんまり進んでないような・・・（汗）
ま、個人的には確実に前に進めているのでいいのではないかと…！！！
とにかく、あと２コース終われば、JSは一通り学習したことになります。
これが終われば次はReactですね！✨
ではでは。
JavaScriptその①
おはようございます。
やっと7連勤が終わりました・・・🤣
明日から平和な日々が帰ってきます（歓喜）
さて、本日はJSをお勉強しました🎉
『配列と繰り返し処理』とかいう聞き慣れない日本語。
さらに「オブジェクトの値を取り出す」とか言い出すし、ミステリアスな言語です。
「いったいこれはどんなことに使うんだ！！？」と意味もわからずとりあえず覚えていきます（調べろよって話ですね笑）
とはいえ、9時間勤務後の頭では効率最悪なので、本日の学習はほどほどにして終了しました。
やっぱり仕事後に勉強はキツイっすね～😢
余談ですが、ネットの記事を見てると「Progateで自分の学びたかった言語は4周ずつしました！」とかいう方を見かけたので、自分はまだまだだな～と。
（できてるつもりはありませんが・・・）
明日は久しぶりの休みですが、こんな記事を見つけてしまったからにはのんびりするわけにもいきません😤😤
ではでは。
対デスクワーク
連投です（笑）
１つ新アイテムをご紹介できればな～と思いまして・・・。
プログラミングをするようになって特にPCに向き合う時間が増えたので、
ブルーライトカットメガネを購入しました。
（作業中、まじで目が痛かった笑）
さてこのメガネ、普通のメガネじゃないんです😎
なんと『ポケモンコラボ』のメガネなんです💖💖
今、JINSでのみ買うことができるんですが、私は『ワニノコモデル』を購入しました。
かわいいですね～（ﾜﾆﾜﾆｯ）
店員さんに聞いたところ、ワニノコモデルが１番人気ですぐに完売したそうです。
「あれっ、完売したのになんで持ってるの？？」
と思ったそこのアナタ、
なんと今の時代は
店頭に行かなくてもスマホでメガネが買えちゃいます。
近所の店舗は全滅だったので、電車で20分くらいのところまではるばる受け取りに行きましたが（笑）
まだ、ブルーライトカットの効果は実感できてませんが、なんとなく目に良さそうです。
メガネ自体は大変気に入ってますので、気になった方はぜひぜひ購入をおすすめします😎😎
ではでは。
